图书简介
本书的内容主要涉及大学生心理健康教育的主题，共分10章。从大学生心理健康的重要性、大学生我意识的提升、大学生学习心理的培养、大学生情绪健康的维护、大学生人际交往能力的培养、大学生爱情能力的提升、大学生性心理的教育、大学生人格健康的培养、大
学生常见心理困惑与如何调节以及大学生生命意识的觉醒等十个方面进行阐述。本书旨在启迪大学生更好地维护自身的心理健康，预防心理问题的发生，更好地解决大学生在成长发展过程中遇到的心理困惑与矛盾。
本书尽量用大学生喜闻乐见的语言进行书写，书中穿插了案例、小知识以及视频，每章都有思考题以及阅读书目，帮助学生拓展知识面。
目录
第一章 大学生的心理健康
第一节 大学生的心理发展 ................................1
第二节 大学生的心理健康 ................................7
第三节 大学生心理健康的维护 ......................14
第二章 大学生的自我认知
第一节 大学生的自我认知 ..............................21
第二节 大学生常见的认知偏差 ......................28
第三节 大学生自我认知的完善 ......................35
第三章 大学生的学习心理
第一节 大学生的学习特点 ..............................39
第二节 大学生的学习困惑 ..............................41
第三节 大学生的学习动能 ..............................43
第四章 大学生的情绪
第一节 大学生的情绪概述 ..............................50
第二节 大学生的情绪管理 ..............................57
第三节 情商 ......................................................64
第五章 大学生的人际交往
第一节 大学生人际交往的特点 ......................71
第二节 大学生人际交往的心理误区 ..............74
第三节 人际交往能力的培养 ..........................80
第六章 大学生的爱情
第一节 大学生爱情的特点 ..............................87
第二节 大学生的失恋心理 ..............................91
第三节 大学生爱情的发展 ..............................94
第七章 大学生的性心理
第一节 性心理健康概述 ..................................99
第二节 大学生性心理 ....................................101
第三节 大学生性健康 ....................................105
第八章 大学生的人格
第一节 人格概述 ............................................119
第二节 气质与性格 ........................................122
第三节 大学生健全人格的培养 ....................134
第九章 大学生的心理困惑
第一节 大学生心理健康影响因素 ................147
第二节 大学生心理困惑的类型 ....................151
第三节 大学生心理困惑的应对 ....................158
第十章 大学生的生命意识
第一节 生命的究竟 ........................................161
第二节 生命的珍惜 ........................................169
第三节 生命的升华 ........................................173
主要参考文献 .........................................................179
作者简介
张玉茹 副教授 嘉兴学院教师，具有丰富的心理学教学经验，常年为学生开设心理辅导专业课程，并实施心理疏导，多次参加心理学讲座。
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